A böjt – amit tudni érdemes
Méregtelenítő, salaktalanító és testsúlyidealizáló programjaink
Böjtkúrák

Salakanyagok részben a  természetes anyagcserefolyamataink során keletkeznek, részben  a környezetünkből – víz, levegő, élelmiszerek – a testünkbe  kerülő idegen anyagok.

Természetgyógyászati megközelítésben minden, ami a testünkben feleslegben van jelen, akadályozza a működésünket, ezért összefoglalóan méreganyagoknak nevezzük őket.
Ezektől széklettel , vizelettel, izzadsággal, légzéssel szabadul meg a szervezetünk.
A természetes méregtelenítési mechanizmusokat serkentve  a kiválasztás fokozása érhető el.
A vese, bél, máj, tüdő, bőr, tüdő, nyirokrendszer működését elősegítő természetes alapú termékek, teák, homeopatiás és egyéb táplálékkiegészítő eljárások ismertetése, és azok alkalmazására vonatkozó tanácsok  szintén része a programjainknak.
Ha ezzel egyidőben az étkezésben  mennyiségi és/vagy minőségi korlátokat tartunk be, eljutunk a még hatékonyabb  salaktalanítás fogalmához.
Programjaink során az étrend kiválasztása személyre szabottan történik az egyén igényét  és a felmérés eredményét figyelembe véve.  ( pl betegség, specialis gyógyszer szedése )
Az ételek otthoni  elkészítéséhez tájékoztatóinkkal segítséget nyújtunk, de a Bioshef  szolgáltatását is igénybe vehetjük, mely étrendje a mi igényeinket maximalisan kiszolgálja...

Mit értünk böjt alatt?
Köztudatban a böjt fogalma keveredhet: van aki a léböjttel  azonosítja, ezért az elején tisztázzuk: a böjt alapvetően "csak"  lemondást jelent.
Bármiről lemondhatunk, de aki  tradicionálisan böjtöl, lemond bizonyos ételek  fogyasztásáról, s a főzés helyén  felszabaduló időt a vallás gyakorlására fordítja.
Így a fogalom összefonódik a megtisztulás, a spirituális fejlődés Útjával.

Léböjt során az ember szabad akaratából lemond a szilárd étel fogyasztásáról, ezáltal szervezete az  emésztés helyett az összes életenergiáját a szervezetében raktározódó salak és méreganyagok kiürítésének szolgálatába állítja.

A kúra testsúlyvesztéssel jár, de a célja elsősorban nem a fogyás, hanem a kóros anyagcseretermékektől való megszabadulás, melynek következtében szervezete tökéletesebben működik.

Mindenkiben megtalálható egy belső orvos, nekünk csak segítenünk kell  neki, hogy végezhesse a dolgát. A méregtelenítés segít a bennünk lévő "orvosnak"!

Javasolt:
* Betegségmegelőzésre
* Kiegészítő kezelésként: magas vérnyomás, elhízás, ízületi fájdalmak, allergiás megbetegedések (bőr, tüdő, bél), érelmeszesedés, keringési zavarok

Fontos:  betegség, gyógyszerek szedése esetén böjtben járatos szakértő, orvos felügyeletével szabad csak gyakorolni.

Ellenjavallat:
* Elégtelen tartalékok, senyvesztő betegség (tbc, rák aktív stádiuma)
* Vérző gastrointestinális fekély
* Műtét után 2 hónapig
* Szoptatás alatt

Alapszabályok:
* Nem eszünk, hanem iszunk! (víz, tea, zöldséglé, leves) Többet, mint szoktunk!
* Dobjunk félre mindent, ami nem életszükséglet!
* Tegyük magunkat szabaddá!
* Természetes magatartásformák végzése : természetben mozgás, hobbi, zene
* Támogatunk minden kiválasztási folyamatot!

Hatásmechanizmusa:
* A szervezet a táplálkozáskor az emésztésre, feldolgozásra, raktározásra szánt energiákat a kiválasztás szolgálatába állítja.
* A böjt alatt külső energiaforrások helyett belső tartalékokból merít.
* A vérben, az erek falában, a kötőszövetben, és a sejtekben raktározott anyagcsere-melléktermékek, méreganyagok, salakanyagok a különböző kiválasztási szerveken keresztül (vese, bél, máj, bőr, tüdő) a külvilágba ürülnek.

Az eredmény?     
* Az erőnlét, a teljesítőképesség fokozódása, hangulatjavulás, az immunrendszer védekezőképességének javulása, testsúlycsökkenés, az ízületek mozgáskészsége növekszik, csökken a vérnyomás, javulnak a vérzsír, húgysav értékek az öregedési folyamatok lassulása, jó közérzet, fiatalos lendület. Segít a gyógyszer, élvezeti szerekről való lemondásban 
* A pozitív változások  minden szinten jelentkeznek: szellemileg, testileg és mentálisan.
* A böjtöléssel sok betegség is megszűntethető.

Az elért eredmények megtartásában fontos tényező a böjt utáni életmódváltás, melynek elsajátításában segítenek a kúra alatt elhangzó információk, előadások. 

Tisztító programjaink céljai:
* a vitalitás, életerő fokozása
* a méreganyagok eltávolítása
* sejtregeneráció elősegítése
* érzelmi, mentális és spirituális megújulás támogatása

Az ember élete során különböző hangsúllyal éli  test-lélek-szelleme egységét.
Vannak időszakok, amikor csak a testünket akarjuk tisztítani, míg máskor lelki megnyugvásra vágyunk.
Azt tűztük ki célul, hogy, hogy programjainkban mindenki megtalálja a maga igényét, szükségletét.